Третья тренинг-сессия «В гармонии с собой» для женщин Брянского региона.

Два прекрасных осенних дня в санатории «Синезёрки» стали пространством, где время замедлило свой бег. Среди тишины брянских лесов, прошла третья тренинг-сессия «В гармонии с собой» для женщин Брянского региона и Брянского регионального обособленного подразделения.

Первый день сессии был выстроен по нескольким направлениям:

Образование и планирование. Специалисты НПФ «Благосостояние» провели мастер-класс «Стратегическое планирование третьего периода жизни», помогая участницам осознанно подойти к новому жизненному этапу с опорой на себя, наполняя его смыслом и новыми целями.

Творчество и ремёсла. Арт-терапия в стиле «Мизерская роспись» на которой женщины смогли прикоснуться к истокам народного творчества,  развить мелкую моторику и найти внутренний баланс.

В уютной обстановке, участницы попробовали себя в ручной лепке и росписи кружек из глины. Такие занятия позволяют отвлечься от суеты создавая, что-то материальное и красивое своими руками, с отпечатком своей души.

Здоровье и профилактика. Врач-акушер-гинеколог Олеся Глушенкова  провела мастер-класс «Профилактика: женский чекап», посвящённый заботе о женском здоровье. 

Завершением насыщенной программы первого дня, стал музыкальный квиз- интерактивная игра, которая позволила участницам проявить эрудицию, музыкальный вкус и командный дух в теплой дружеской атмосфере.

Утро второго дня начиналось с йоги — мягкой, как дыхание осени. Женщины встретили новый день в тишине и покое, наполняясь энергией и внутренним равновесием.

В рамках мероприятия состоялась встреча с руководителем Брянского регионального управления МЖД Маратом  Шайдуллиным. В формате открытого диалога он ответил на вопросы участниц и провел дружескую беседу, подчеркнув важность поддержки женщин и внимания к их проблемам.

А дальше творчество лилось рекой: Елена  Шадоба , специалист отдела кадров ДЦС-7, провела Эколэнд по созданию арт-объектов, использовав природные материалы для создания композиций, интегрированных в ландшафт. Мероприятие способствовало раскрытию творческого потенциала, развитию экологического мышления и гармоничному взаимодействию с природой.

Татьяна Комендантенко - дежурная по железнодорожной станции Брянск-Орловский провела кулинарный мастер-класс по изготовлению десертов формата cake to go. Участницы освоили технику приготовления и оформления порционных десертов, проявив творческий подход и кулинарные способности. 

Данная тренинг - сессия  стала важным шагом в поддержке женщин региона, их личностном и профессиональном развитии.  Участницы уехали с новыми знаниями, впечатлениями и ощущением внутренней гармонии. А главное-с пониманием: заботиться о себе важно. И делать это можно красиво.

Татьяна Лохматова 

Экономист ДЦС-7

Председатель совета женщин Брянского региона